영양제 썸네일형 리스트형 면역력 높이기 : 내가 면역력을 높일 수 있었던 이유 나는 선천적으로 면역력이 약해서 어렸을 때 고생을 많이 했다. 특히 겨울철에는 고열에 시달렸던 기억밖에 없다. 어렸을 땐 엄마의 노력으로 많이 좋아졌고, 성인이 된 후에 다시 면역력이 바닥을 치고나서 다시 면역력을 스스로 올리기 위해 열심히 공부하고 노력했다. 오늘은 면역력이 좋지 않아서 생긴 증상과 해결을 위해 내가 했던 노력들에 대해서 써보려고 한다. 면역력이 떨어졌던 이유 열심히 끌어올렸던 면역력이 자취를 시작하고 대학교 수업 과제를 무리하게 하면서 면역력이 급격하게 나빠졌었다. 밤을 자주 샜고, 배달음식과 편의점 음식을 불규칙적으로 자주 먹었고, 운동을 하지만 한번 하고나서는 오히려 움직이지 않았었다. 스트레스도 많이 받는 상태였다. 그 뒤 생긴 증상은 감기가 잦았고(어렸을 때 처럼) 부분탈모가 .. 더보기 이전 1 다음